RENS VAN VUGT

rens@rechargelife.nl

Kracht en conditietraining in een sportschool is saai. Je zit of staat op een plek om een oefening te doen, werkt je schema af en de volgende keer doe je bijna precies hetzelfde. Er zit weing afwisseling in de oefeningen, de gestelde doelen willen niet dichterbij komen en je verliest al snel de motivatie en inzet om weer terug te gaan.

Het bovenstaande is o.a. de reden waarom er veel verloop is bij de hedendaagse sportscholen. Onze manier van training zorgt juist voor een dynamische en afwisselende wijze van bewegen. Elke week is anders en we zorgen ervoor dat de oefeningen uitdagend blijven.

Naast het begeleiden van het Rechargelife programma wordt ook tijd besteed aan bewustwording van het lichaam en levensstijl.

Opleiding

Psychomotorisch therapeut | 1e graad leraar lichamelijke opvoeding | Fitness instructeur | Certificaat coaching

Foto van Rens

Nieuws en weetjes